Descubra o Yantra Yoga tibetano, menos conhecido no Ocidente com um professor certificado. As posturas serão mantidas em um ritmo dinâmico em harmonia com a respiração em um fluxo contínuo para melhorar a concentração e consciência corporal. Desfrute de uma xícara de chá, limonada ou "xarope de garrigue" e uma guloseima vegana caseira após a prática!
Depois, relaxe e recarregue as baterias nas alturas, caminhe respirando a brisa do mar e pratique a meditação à beira d'água. Faça uma caminhada no centro do maciço de Calanques, enquanto seu guia fornece uma visão etnobotânica e histórica para entender melhor este ecossistema único, seus relevos íngremes, plantas e flores.
Comece a caminhada pelo caminho turístico até ao cruzamento e pare no mirador. Descida para o profundo Calanque de Sormiou para um piquenique na praia. Retorne pela subida do passo de Cortiou para terminar com uma caminhada panorâmica ao longo do cume.
Aula de ioga
Taxas de estacionamento
